Você sabia que até o conceito de que a hipertrofia tem tudo a ver com dano nos músculos está sendo revisto? Entenda as “surpresas” que redirecionam a prática de exercícios físicos Diz o velho ditado de que nem tudo que reluz é ouro. A ciência do esporte evolui, e conceitos relacionados aos treinos, que você […]
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A busca contínua pela excelência no cuidado em saúde exige não só investimento em infraestrutura ou recursos humanos, mas, sobretudo, uma cultura institucional robusta de segurança do paciente. No Hospital Mahatma Gandhi, em Maricá, essa cultura está sendo consolidada por meio da implementação de comissões, protocolos e monitoramento de indicadores que reforçam a segurança nos […]
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Parceria inédita entre o Rei das Loiras e a La’brizza Cosméticos promete cursos presenciais e transformação no mercado da beleza a partir de 2026. Quando se fala em inovação, visão de futuro e coragem para transformar vidas no setor da beleza, dois nomes se destacam: Cristiano Galego e La’brizza Cosméticos. Agora, essas duas forças se […]
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Rei das Loiras lança curso online com mais de 50 módulos exclusivos e apresenta rede de franquias que promete revolucionar o mercado da beleza no Brasil. Cristiano Galego, cabeleireiro que se tornou multimilionário durante a pandemia com seus cursos online, volta aos holofotes com um lançamento que promete transformar a forma como cabeleireiros encaram a […]
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O que faz uma manicure? Serviços essenciais de manicure A manicure é um profissional responsável pelo cuidado, limpeza e embelezamento das unhas das mãos e dos pés. Entre os principais serviços oferecidos estão o corte, lixamento, remoção de cutículas, esmaltagem, limpeza e hidratação das mãos e pés. Serviços especializados Além dos básicos, as manicures também […]
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A celulite não é apenas uma questão estética “Durante anos, muitas mulheres acreditaram que a celulite era uma sentença sem fim, algo que deveriam apenas aprender a aceitar. Mas a medicina evoluiu, e com ela surgiu a possibilidade real de transformação” — afirma o Dr. Cleugo Porto, médico integrativo e especialista em lipedema e celulite. […]
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O universo da beleza e da nail art vai viver um momento histórico em 2025. Pela primeira vez, o Rio de Janeiro será palco de uma das maiores competições internacionais do setor: o Nailpro Global Competitions, evento oficial da Nailpro, marca norte-americana referência mundial em campeonatos de unhas há mais de 54 anos. Atualmente presente […]
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Quando a saúde exige atenção especial, cada detalhe faz diferença. E é exatamente por isso que a Unity Home Care, situada em Niterói, tem se consolidado como referência em cuidados de saúde domiciliar e procedimentos de alta qualidade. Com uma estrutura moderna e equipe altamente qualificada, a Unity oferece um atendimento que vai muito além […]
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Correr é para todos os corpos. Com a devida preparação e respeitando o próprio ritmo, é possível vencer barreiras e desfrutar dos vários benefícios que o esporte traz. Um bom exemplo é a 10 Milhas Garoto, uma das corridas de rua mais tradicionais do Brasil, que chega à sua 34ª edição no dia 28 de […]
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Por que focar apenas nos números não garante saúde nem emagrecimento sustentável Durante décadas, acreditou-se que a chave para emagrecer era contar calorias: equilibrar o que se ingere com o que se gasta. Embora essa lógica matemática parecesse prática, a ciência já mostrou que o método é limitado e até prejudicial quando usado de forma […]
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